Först tänkte ja svara på två stycken frågor jag fått.
Vad får man inte äta: man får inte äta pasta,ris,potatis,vete, socker,fikabröd och läsk! Det är ju såklart upp till sej själv, men ja äter inget av det, kommer möjligtvis efter dom första åtta veckorna tillåta mej att få äta nåt lite mer en dag i veckan:)
Vad brukar du äta för sallad: ja brukar blanda isbergsallad eller bladspenat eller vad man nu tycker om med gurka, tomat, majs och rödlök! Tar lite vad jag har hemma:)
Nu till dagens måltider!
Frukost: äggröra gjort på 2 st ägg och 2 st skivor bacon
Mellanmål: kesella 1% blandat med blåbär och hallon och några naturella nötter
Lunch: kyckling med broccoli och sallad
Mellanmål: kesella 1% med hallon/blåbär och naturella nötter
Middag: taco köttfärsfyllda paprikor med tacosås och sallad
Äter med ca 3 timmars mellanrum!
Vilket gör att jag aldrig känner nåt sötsug, toppen eller hur:)
Dagens träning är en timmes pw
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar