Ca 2dl turkiskt yoghurt 3,5%
1/2 dl blåbär
1/2 dl hallon
En banan
Mellanmål: Kesella 1% med lite hallon och blåbär detta åt jag både för och eftermiddag!
Till lunch: kyckling, grönsaker i ugn!
Alltså rester igen, ni kommer märka att jag äter ganska mkt samma mat, dels är det för att ja tycker det är skit tråkigt att laga mat, min karl lagar ofta maten och han har ingen fantasi, vilket ja inte heller har;) ha ha
Då vet ni ifall ,ni tycker det blir mkt samma;)
Middagen är forhoppningsvis serverad när ja kommer hem, så det får ni en uppdatering om senare:)
Jag har fått frågan om vilka tider jag äter och detta är ju olika från dag till dag, fasta tider är ju lättast att hålla när jag jobbar. Men är ja ledig och tex äter frulle kl 10 så äter ja kanske inget mellanmål på förmiddagen för då skulle ju allt bli uppskjutet, utan då tar ja lunch vid kanske ett istället.
Men när jag jobbar ser det ut såhär:
07,30 frukost
10,30 mellanmål
13,00 lunch
16,00 mellanmål
19,00 middag
Detta är ca tider då jag jobbar som frisör och har kunder är det ju inte alltid jag hinner äta mina mellanmål på dessa tider!
Har ni fler frågor är det bara fråga på:)
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar