Mellis: proteinshake
Lunch: fuccatcia med kalkon och crème cheese och sallad
Middag: grillad oxfilé, vitkålssallad och grönsallad
Dagens träning har blivit 2,5 km löpning, in i andra varvet la kroppen av, det gick bara inte mer:(
Blev då även en kvällspromenad på 5 km!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar