För det första vill jag säga TACK för era peppande kommentarer, både här och på fb, det ger så mycket ska ni veta:) ni är bäst:)
Sen har ja fått flera frågor om ja inte kan berätta hur mitt schema ser ut.
Schemat är ju individuellt och planerat just efter min psykiska och fysiska hälsa så ja känner att det inte är rätt att dela ut det hur som helst då det kanske inte alls passar alla!
Däremot kan ja tipsa er på vad ni INTE ska äta!
Inget socker/godis
Ingen läsk
Inget fikabröd
Inget vete
Ta bort all bröd, pasta,potatis och ris
Målen du ska äta innehåller endast protein, fett och kolhydrater i form av grönsaker!
Alltså är det mycket kyckling och sallad/grönsaker som gäller tex!
Kommer ett inlägg senare där ja visar hur en typisk dag ser ut för mej:)
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar