Frukost: smoohtie med turkisk yoghurt 3,5% en banan, hallon och mango
Mellanmål: Kesella 1% med hallon/blåbär och några naturella nötter
Lunch: en köttbit med sallad och guacomole
Mellanmål: samma som på förmiddan
Middag: smörgåstårta INTE att rekomendera!!
Va kvar på jobbet på ljusparty och då bjöds det på de!
Unnade mej då en bit så nu blir det hårdare träning i helgen!
Dagens träning brukar vara en timmes pw, men då jag inte är hemma än så blir det tyvärr ingen träning idag, som sagt får köra hårt imorrn och på söndag:)
Det straffar sej att fuska;)
Nävars klart att man inte alltid kan hålla sej till schemat, man kan ju inte tacka nej till allt för att man MÅSTE ta den där promenaden, utan då får man istället köra hårdare en annan dag:)
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar