Och jag tänkte skriva ett inlägg om det, men tänkte låta er ställa lite frågor ang det om ni har några;)
För då blir det lättare för mej att få med allt i ett inlägg:)
Ni har hela dagen på er att ställa era frågor, så skriver jag ett inlägg om kosten antingen ikväll eller imorrn:)
Till frukost blev det iallafall min smarrigt smoohtie och ett kokt ägg:)
- Posted using BlogPress from my iPhone
4 kommentarer:
Hej! Vad kan man äta till frukost ist för ägg? Tål nämligen inte ägg ... Mvh ida
Vet du ungefär hur mycket proteiner, kolhydrater, fett och totala kcal-mängden du får i dig per dag, eller kör du bara på känn?
Vet du hur många kcal du gör av med per dag och vilket underskott utav dessa du ligger på? Jag gissar att du ligger på ett stort underskott med tanke på den fantastiska viktresa du gjort.
Äter du några vitaminer eller andra tillskott?
Dricker du bara vatten till måltiderna? Hur ser du på konstgjorda ämnen i maten, så som aspartam etc. Det finns ju i en hel del utav bland annat de kcal-fattiga dryckerna (fun light, coke zero mm). När du nått din idealvikt (vad är din idealvikt?), hur kommer du då göra för att bibehålla den vikten? Många frågor blev det... och mer blir det säkert...
Hur har du tänkt lägga upp maten sen när du nått din målvikt? Kan ju lätt bli så att man går upp en hel del kilon när man börjar äta "normalt" (men inriktning på nyttigt så såklart) och så vips hat man gått upp hela vikten igen!
Hur mycket väger du nu och vad vill du väga? :)
Hur äter du innan du ska träna och efter? Äter du mindre de dagar du inte tränar? Hur tänker du angående kolhydrater.. Har du minskat något på dom eller ätter du det till alla måltider alla dagar i veckan! Äter su strikt alla dagar eller unnar du dig nåt varje vecka och isåfall vad? Tack för en inspirerande blogg! Du har gjort en grym resa!
Skicka en kommentar